GGBoard · journal quotidien
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Rapide à remplir · les dernières valeurs fixes sont préremplies.
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💡 Poids, sommeil, bonheur et mensurations reprennent automatiquement la dernière valeur. Course et séance repartent à 0 pour éviter les doublons.
Date
Poids (kg)
Sommeil (h)
Bonheur /10
Tour de taille (cm)
Tour de bras (cm)
Course (km)
Séances musculation
Habitudes
Solo
Duo
Alcool
Alimentation
Non renseigné
🟢 OK — régime respecté
🟠 Bof — quelques écarts
🔴 Pas respecté
Notes
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