Projet 2027
GGBoard
Dashboard personnel · suivi quotidien
DONNÉES RÉELLES
⚖️
POIDS
62,2 kg
Objectif 65,0 kg · 2,8 kg restant
🏋️
MUSCULATION
0 / 3
séances cette semaine
😴
SOMMEIL
7h22
moyenne enregistrée
🍺
ALCOOL
0 / 0 j
jours sans alcool · 7 derniers jours

📊 Évolution

30 derniers jours · clique pour détailler
⚖️ POIDS
62,2 kg
tendance sur 30 jours
😴 SOMMEIL
7h22
moyenne sur 30 jours
😊 BONHEUR
7,9 / 10
échelle 0 → 10 · évolution sur 30 jours
🏃 COURSE
0,0 km
cumul des 7 derniers jours

📅 Bilan 7 jours

calculé automatiquement
NOTE GLOBALE
54 / 100
Semaine correcte
Indicateur synthétique · le smiley reste ton ressenti personnel.
😊 Bonheur7,9 / 10
😴 Sommeil7h22
🍺 Alcool0 / 0 jours OK
🏋️ Sport0 séances
🍽️ Alimentation0 / 0 jours OK0 bof · 0 raté
🏆 Hauts faits+16

🏋️ Performances

derniers niveaux enregistrés
Squats16,0 kg × 15 · 3 séries
Développé haltères14,0 kg × 13 · 3 séries
Pompes0,0 kg × 22 · 3 séries
Squats16,0 kg × 15 · 3 séries
🏆
Hauts faits
16 / 20 débloqués · 80%
›
+